一个问题把我问懵了,拄拐应该拄在健侧还是患侧?

走在街头,不乏会看见三两拄着拐杖行走的人儿~老了腿脚不利索,需要拄拐;运动时脚崴了,不小心摔骨折,也需要拄拐。但是,正确的拄拐方式,你get对了吗?拐杖应该拄在哪侧?行走时先迈哪条腿?如何用力?怎么上下楼?拄拐都有哪些注意事项?……接下来,就让小编通通教给你。 单拐应该放在健侧 现实生活中,我们往往会有一个误区:哪侧伤

膝盖要有“肉”,才能预防关节炎

随着医学知识的普及,已经有越来越多的人开始重视自己的关节健康了,这其中又有很多人,开始自发的锻炼起腿部关节了。这本是一件好事,但是小编却从中发现了一些问题:一是有些上了年纪的朋友们,因自己骨密度的降低导致骨头变“脆”,所以惶惶不可终日,不参加任何的户外活动和体育锻炼,就怕自己不慎摔倒造成骨折。二是有些朋友过于重视体育锻

清明假期如何玩?这三个关节帮你定

过两天就是清明节小长假了,清明节我们要做什么?祭祖、扫墓、踏青。不如趁着春暖花开,让我们再来场与春的约会。小编君怀着满满的诚意,为您送上一份清明节出游指南。马上收藏起来吧,给身体充充电,让心灵彻底放松,别辜负来自春天的盛情邀请~ 登山则情满于山,观海则意溢于海(PS:爬山虽好,小心膝盖) 古往今来,多少仁人智士,喜山爱

谁说X型腿非得手术才能矫正?

之前的文章中,小编用视频给大家详细介绍了如何用手术矫正O型腿。没想到,紧接着就有读者在后台留言询问关于X型腿的问题,本着人人为我,我为人人的原则,小编决定出一篇关于X型腿的内容供大家了解。 什么是X型腿? X型腿的医学术语是膝外翻,指双腿并立,两腿膝关节碰在一起时,双足无法靠拢。认真观察一下你就会发现,路上行走的人群中

膝盖内的软骨真的能再生吗?

前两天小编在网上查资料的时候,发现有人提出了这样一个问题:关节软骨可以再生吗?说实话,看答案之前的心情还真有些小激动呢,难道这个医学界的难题被破解了吗?结果却让我大失所望,不仅毫无科学依据不说,甚至有坑蒙拐骗的嫌疑在。有回答者称“服用鲨鱼软骨素就能促进人体关节软骨再生”,究竟如此神奇的功效是什么在起作用呢? 鲨鱼软骨素

做操了,上班族们一起来动动手指预防关节炎吧

相比于过去来说,人们在网络中花费的时间越来越多,其中办公占了很大一部分比重。这意味着上班族们每天都需要花费大量的时间来操作电脑,除此之外,下班后用手机刷刷微博、玩玩游戏,基本成了现代人们生活的常态,虽说精神世界得到满足了,但你有没有考虑过手指的感受呢? So,为了放松大家长时间操劳的娇贵小手。小编特意给大家准备了一套手

铁榔头遇上股骨头坏死,她选择赴美换一个“假”髋

小编这一段时间被郎平教练去美国进行人工髋关节置换术的新闻给刷屏啦。自打这条新闻出现的那一天起,就有好些个亲朋好友就郎教练的病情对小编进行了一系列询问,例如,郞教练得的病是运动员“专属”的吗?普通人会得这种病吗?假如我不幸得了这种病也需要进行关节置换吗? 遥想上一次出现这种情况,还是刘欢老师因股骨头坏死而进行人工关节置换